koučování, koučing - e-mail
koučování, koučink - úvodní stránka
koučování, koučink - kontakt

"Aby kterýkoli zvyk fungoval, potřebuje, aby fungovaly všechny jeho složky. Jestliže některá složka chybí, zvyk se rozpadne."

Don Juan

Partnerské weby:

Kontakt:

Prokopa Diviše 9
400 01 Ústí nad Labem
tel.: +420 777 268 729 (pouze sms)

facebook   linked in   Spotify   Youtube

PhDr. Jan Benda, Ph.D. - koučování, koučing - Ústí nad Labem, Prokopa Diviše 9

[ detail mapy ]

Publikace a materiály ke stažení:

PhDr. Jan Benda, Ph.D. - koučování, tréninky, psychoterapie


Všímavost a soucit se sebou

Všímavost a soucit se sebouAutor čerpá z vlastní bohaté klinické zkušenosti, z meditační praxe i z nejnovějších výzkumů v oblasti emocí, všímavosti (mindfulness) a soucitu se sebou samým (self-compassion). Navazuje na práce M. Frýby, A. Pessa, E. Gendlina, L. Greenberga a dalších a představuje vlastní ucelenou teorii vzniku nejčastějších psychopatologických symptomů. Kniha nabízí originální transdiagnostický model psychoterapeutické změny i praktický popis postupů a technik, jež lze integrovat v rámci kteréhokoli psychoterapeutického přístupu. V kontextu narůstajícího zájmu o využívání všímavosti představuje čtenářům dosud nepublikované psychoterapeutické postupy. Moderní pohled, který kniha nabízí, může být cennou inspirací jak pro odborníky, tak pro všechny zájemce o sebepoznávání a seberozvoj.

Objednejte si knihu zde.